Massage är en terapeutisk behandling som fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra blodcirkulationen. Det finns olika tekniker beroende på behov, från avslappnande massage till djupvävnadsmassage.
Genom att trycka och knåda musklerna stimuleras blodflödet och musklerna slappnar av. Olika massagetekniker anpassas för att nå djupare muskellager eller skapa en avslappnande effekt.
Genom att trycka och knåda musklerna stimuleras blodflödet och musklerna slappnar av. Olika massagetekniker anpassas för att nå djupare muskellager eller skapa en avslappnande effekt.
